Fiszki – pomoc w zapamiętywaniu

Jak uczyć się skutecznie i nie poświęcić na to zbyt wiele czasu? Jednym ze sposobów są fiszki. Za ich autora uważa się Sebastiana Leitnera, niemieckiego publicystę, który w książce „Naucz się uczyć” przedstawił sposób wykorzystania kartek z informacjami. Metoda ta stosowana jest głównie w nauce języków obcych, jednak z pomocą fiszek uczyć się można niemal wszystkiego – wystarczy je odpowiednio przygotować i opracować.

Na czym polega metoda fiszek? Wykorzystuje się niewielkie kartoniki, na których z jednej strony umieszcza się słowo, a na odwrocie jego definicję bądź tłumaczenie. Wykorzystanie-fiszekW ostatnich latach dużą popularność zdobyły zestawy fiszek ze słówkami do nauki języków obcych, które można zakupić niemal w każdej księgarni. Większość z nich zapakowana jest w pudełka z separatorami. Podczas nauki jedne słówka zapamiętujemy szybciej, inne wolniej. Te, które już utrwaliły się w naszej pamięci, umieszczamy w pierwszej przegródce: „Umiem”. Kolejne, nad którymi pracujemy, przesuwamy dalej: „Uczę się”. Zaś te, których jeszcze nie tknęliśmy lub są w obecnej chwili zbyt trudne umieszczamy dalej: „Do nauki”. Identycznie postępujemy z przygotowanymi własnoręcznie karteczkami – odkładamy zapamiętane i skupiamy się na nauce kolejnych. Ważne jest, by po kilku dniach powrócić do tego, co już opanowaliśmy – utrwalanie materiału jest kluczem do sukcesu.

fiszki-w-uczeniu-sie

Jednak nie każdemu z nas uśmiecha się opracowywanie i przygotowywanie własnych kartoników. Wówczas na pomoc przychodzą narzędzia internetowe. Dostępnych jest wiele stron oferujących szybki i prosty sposób tworzenia fiszek. Skorzystać można ze strony Fiszkoteka, która oferuje wiele gotowych zestawów.  Dla słuchowców przydatna będzie opcja ściągnięcia fiszek jako pliku mp3, a dla wzrokowców – możliwość wydrukowania słówek. Użytkownicy mogą tworzyć i udostępniać swoje własne zestawy. Fiszkoteka dostępna jest również w wersji aplikacji na telefon – wówczas wysyła przypomnienia pomagające systematycznie utrwalać materiał.

fiszki-online-fiszkoteka

Inną stroną jest Quizlet, który oferuje podobne możliwości, a dodatkowo zachęca do współpracy – można zakładać klasy i wspólnie z przyjaciółmi opracowywać materiał do nauki. Możliwe są różne tryby uczenia się – pisanie, dopasowania, ćwiczenia i testy. Ponadto istnieje jest opcja „Quizlet live”, która polega na rozgrywce pomiędzy uczniami (podobnie jak w grze Kahoot). Co ważne – Quizlet umożliwia bardzo prosty import słówek z pliku, co bardzo przyspiesza proces przygotowania fiszek.

fiszki-online-quizletIstnieją także inne strony, dzięki którym można szybko przygotować fiszki i skutecznie opanować materiał. Ważne jest, by regularnie powracać do tego, czego już się nauczyliśmy – tylko sysytematyczne utrwalanie zapamiętanych treści gwarantuje, że pozostaną w naszej pamięci długotrwałej.

Na dwór czy na pole?

Na pole czy na dwór - jak mówić?

Zwroty typu wyjść na pole, wrócić z pola, być na polu czy bawić się na polu od dawna dziwią mieszkańców Polski północno-zachodniej, podczas gdy w Małopolsce i na Śląsku są czymś całkowicie naturalnym i powszechnie stosowanym. I rzeczywiście – na pole jest regionalizmem charakterystycznym dla Polski południowej, podczas gdy normą ogólnopolską jest zwrot na dwór.

Czy oznacza to, że stosowanie zwrotów typu wyjść na pole czy poczekać na polu jest błędem? Na szczęście nie – regionalizmy nie są błędami. Zwroty takie historycznie wiązały się z wsią i dlatego od dziesiątek lat mieszkańcy Małopolski i Śląska mówią właśnie w ten sposób. Pamiętać jednak należy, że nie dla wszystkich użytkowników polszczyzny takie stwierdzenia będą zrozumiałe, ponieważ w ogólnej polszczyźnie słowo pole ma zupełnie inne znaczenia. Według Słownika Języka Polskiego PWN pole to:

  • obszar ziemi przeznaczony pod uprawę,
  • teren przeznaczony na coś lub pokryty czymś,
  • powierzchnia czegoś lub jej część wyodrębniona konturami, barwą lub w inny sposób,
  • dziedzina, zakres czyichś działań i zainteresowań,
  • możliwość, sposobność jakiegoś działania,
  • część boiska broniona przez zawodnika lub drużynę,
  • obszar, w którym każdemu punktowi przyporządkowuje się pewną wartość określonej wielkości,
  • nieujemna liczba rzeczywista, wyrażająca powierzchnię danej figury.

W związku z tym w rozmowie z kimś niemieszkającym na południu naszego kraju lepiej stosować konstrukcje uznane za normę ogólnopolską, czyli np. wyjść na dwór, przebywać na dworze, wracać z dworu. Należy przy tym pamiętać, że dwór to rzeczownik rodzaju męskiego, a nie nijakiego, więc zwrot na dworzu jest niepoprawny.

Twórz za darmo fantastyczne grafiki

canva-narzedzie-e1535538259937_02df104491d1532385c4404114bf804c

Jeśli chcesz w prosty i szybki sposób wykonywać estetyczne, ciekawe grafiki i frustruje Cię używanie ciągle tych samych szablonów w PowerPoincie, Prezentacjach Google czy Keynote, narzędzie Canva będzie tym, co spełni Twoje oczekiwania. Pozwala ona tworzyć w całkowicie intuicyjny sposób grafiki różnego rodzaju – plakaty, prezentacje, ulotki, wizytówki, zdjęcia w tle na Facebooka i cytaty na Instagram, zaproszenia oraz wiele innych.

Podstawową zaletą platformy Canva jest łatwość jej używania. Tuż po zarejestrowaniu się możemy skorzystać z krótkiego samouczka pokazującego, jak poruszać się po platformie, wyszukiwać grafiki i fotografie (wiele z nich – sądzę, że wystarczająca ilość – jest dostępnych za darmo), dodawać je do projektu, dostosowywać czcionki czy przesyłać swoje pliki. Canva oferuje również tutoriale pokazujące, jak projektować, dzięki czemu możemy podszkolić się w grafice. Niestety póki co są one dostępne jedynie w języku angielskim.

Wielką zaletą narzędzia jest oferowanie wielu projektów dopasowanych rozmiarem. Nie musimy się troszczyć o ustawienie odpowiedniej wielkości grafiki np. zaproszenia, gdyż wybrany szablon  jest już odpowiednio skonfigurowany. Ponadto, używając materiałów dostępnych w bibliotece platformy, nie naruszamy niczyich praw autorskich, jak może się to zdarzyć podczas poszukiwania materiałów w otchłaniach internetu. Wszystkie zdjęcia i grafiki są objęte odpowiednią licencją pozwalającą na ich darmowe wykorzystanie. Wykonane materiały można pobrać w formatach png (także bez tła – to w wersji płatnej), jpeg i pdf. Na co trzeba uważać? Niektóre czcionki nie mają polskich znaków, więc konieczne jest, by poszukać taki krój, który odpowiednio wyświetli litery z naszymi „ogonkami”.

canva-projekt-plakatu_e33f1e5c322ad42cc3647b0bea68a398

 

Jak pomóc osobie z hipotermią?

Co to jest hipotermia i jak jej uniknąć?

Zima, a szczególnie ferie, to czas sprzyjający wypoczynkowi na zewnątrz. Kuligi, narty i inne sporty zimowe, a także zwykłe rzucanie się śnieżkami, spacery czy lepienie bałwana – nie tylko miłośnicy niskich temperatur znajdują przyjemność w takim spędzaniu czasu. Jednak zawsze istnieje ryzyko wychłodzenia organizmu – nie tylko wówczas, gdy temperatura powietrza spada daleko poniżej zera. Lekkie wychłodzenie ciała może skutkować dyskomfortem i przeziębieniem, a ciężkie – odmrożeniami, czy nawet prowadzić do hipotermii i śmierci.

Hipotermia – stan spowodowany wychłodzeniem organizmu poniżej temperatury 35 stopni Celsjusza. Spowodowany jest działaniem niskiej temperatury wody, powietrza, lub zahamowaniem procesów przemiany materii.

Odmrożenie – uszkodzenie skóry pod wpływem działania niskiej temperatury, objawiające się bardzo podobnie do poparzenia. Najbardziej narażone na nie są wystające części ciała: nos, uszy, palce dłoni i stóp.

Co może prowadzić do hipotermii?

Czynników jest wiele, ale przede wszystkim wymienić należy powtarzające się najczęściej:

  • nieodpowiednie i zbyt lekkie ubranie,
  • ciasne, opinające ubrania i buty, utrudniające przepływ krwi,
  • przemoczone buty czy rękawiczki,
  • silny wiatr „wywiewający” ciepło z organizmu,
  • wilgotność powietrza wzmagająca uczucie chłodu,
  • spożywanie alkoholu, który pozornie rozgrzewa,
  • przebywanie na mrozie w stanie spoczynku,
  • słaby ogólny stan organizmu – niewyspanie, osłabienie, głód itp.

Jeśli podczas przebywania na zewnątrz zauważymy u siebie lub u naszego towarzysza niepohamowane drżenie, bladość, wręcz wrażenie woskowatości skóry, znaczne wychłodzenie, senność, brak orientacji, co się dzieje – być może są to objawy wychłodzenia i należy im jak najszybciej zaradzić. W tym celu należy:

  • osłonić poszkodowanego przed mrozem i wiatrem (warto zaopatrzyć się w folię termiczną – kosztuje kilka złotych, jest bardzo niewielka, a może przydać się w kryzysowych sytuacjach, rownież w lecie),
  • zdjąć przemoczoną odzież i założyć suchą (jeśli to jest przyczyną wychłodzenia),
  • podać mu ciepły napój i wezwać pomoc. UWAGA! Nie można podawać gorących napojów osobie, która jest już poważnie wyziębiona!),
  • stopniowo ogrzewać poszkodowanego. Nie wolno dopuścić do gwałtownej zmiany temperatury, gwałtownie rozmasowywać zmarzniętych dłoni i stóp. Wszystko musi odbywać się delikatnie i stopniowo, ponieważ jeśli wystąpiły odmrożenia, może dojść nawet do oderwania się wychłodzonej części ciała!

Aby więc nie dać się mrozowi i zapobiec niebezpiecznemu wychłodzeniu organizmu, należy zabezpieczyć się wcześniej. Ważny przede wszystkim jest pożywny posiłek przed dłuższym wyjściem na zewnątrz. W miarę potrzeb należy uzupełniać płyny. Zawsze trzeba mieć przy sobie zastrzyk energii – wysokokaloryczny batonik czy termos z ciepłą posłodzoną herbatą lub kawą. Przydadzą się też chemiczne ogrzewacze dłoni i stóp, niezastąpione w kryzysowych sytuacjach, a dostępne za kilka złotych. Zaopatrzmy się w rzeczy na zmianę (do plecaka można wrzucić zapasowe skarpety, rękawiczki, czapkę i woreczki spakowane w wodoodporną reklamówkę). W przypadku przemoczenia stóp fantastycznie sprawdza się następująca metoda: zdjęcie mokrych skarpet, założenie pary suchych, na nie woreczków, a na woreczki kolejnych skarpet i znów woreczków – tak zabezpieczeni możemy założyć mokre buty i nic nie powinno się stać aż do powrotu do domu. Ubierajmy się na cebulkę. Kilka cieńszych warstw obrań chroni lepiej niż jedna gruba. Warto też pomyśleć o odzieży termoaktywnej, która odprowadza pot na zewnątrz. Przed wyjściem na mróz nie używajmy kremów nawilżających. Zawarta w nich woda może zmarznąć i zaszkodzić skórze. Policzki i nos posmarujmy kremem tłustym, który daje pewną ochronę. I bądźmy rozsądni!

Co zrobić, gdy na przejeździe kolejowym zgaśnie silnik auta?

W zeszłym tygodniu w Szaflarach doszło do tragicznego w skutkach wypadku. Młoda dziewczyna zdająca egzamin na prawo jazdy wjechała na przejazd kolejowy, i w tym momencie zgasł silnik prowadzonego przez nią samochodu. Nadjeżdżający pociąg uderzył w auto i dziewczyna zginęła. Egzaminator zdążył się ewakuować z samochodu. Obecnie toczy się śledztwo sprawdzające, czy zrobił wszystko, co mógł, by zapobiec tragedii.

To, co stało się w Szaflarach, nie jest czymś wyjątkowym. Każdego roku na przejazdach kolejowych ginie wielu ludzi, głównie pieszych, ale także nieostrożnych lub naruszających zasady bezpieczeństwa kierowców. Nie jest też unikalną sytuacją zgaśnięcie silnika właśnie na środku przejazdu.

By zminimalizować ryzyko, warto zawsze pamiętać o zachowaniu szczególnej ostrożności podczas przekraczania torów. Na niestrzeżonych przejściach należy samemu upewniać się, czy nie nadjeżdża pociąg (może zdarzyć się, że dróżnik zasłabnie bądź mechanizm nieoczekiwanie ulegnie awarii). Podczas przekraczania torów w niestrzeżonym miejscu nieodłączna jest pełna uwaga i ostrożność (np. zdjęcie słuchawek). Co zaś zrobić, jeśli samochód zatrzyma się na środku przejazdu kolejowego i niemożliwe będzie jego sprawne usunięcie? Poniższy film odpowie na to pytanie. Pamiętaj! Nawet jeśli nie posiadasz jeszcze prawa jazdy, z pewnością bywasz pasażerem lub możesz być świadkiem. Twoja wiedza może okazać się bezcenna!

Graj i wzbogacaj słownictwo

pwn-cwiczenie-slownictwaDla osób, które lubią łamigłówki i gry, które pozwalają czegoś się nauczyć, wydawnictwo PWN przygotowało grę opierającą się na słowniku języka polskiego. Zasady są bardzo proste – z rozsypanki liter należy ułożyć wyraz w formie podstawowej, czyli w mianowniku bądź bezokoliczniku, tak jak zapisany jest on w słowniku. Na prawidłowe ułożenie każdego wyrazu przeznaczony jest określony czas – jego upływ widać na pasku poniżej pola gry. Jeśli słowo okazuje się zbyt trudne do odgadnięcia, można także użyć opcji „Poddaję się”. W puzzle wyrazowe można grać także na zasadzie rywalizacji ze znajomymi i porównywać swoje wyniki. Gra zasługuje na uwagę także z tego względu, że pozwala poznać nowe słowa i tym samym wzbogacić swoje słownictwo. Gierkę można znaleźć na stronie wydawnictwa PWN.

Imiona męskie dla kobiet i żeńskie dla mężczyzn?

Lista imion imie meskie mariaZdarza się, że mężczyzna, oprócz pierwszego męskiego imienia, ma także drugie – Maria. Według polskiego prawa jest to jedyne imię kobiece, jakie może nosić przedstawiciel „brzydszej płci”. Znane osoby, które tak właśnie zostały nazwane, to choćby Maksymilian Maria Kolbe. Według wyjaśnień Katarzyny Kłosińskiej z Uniwersytetu Warszawskiego, zwyczaj tez został zapoczątkowany w XV wieku przez Włochów. Co ciekawe, kobiety nie mogą w naszym kraju przyjmować żadnych imion męskich, mogą jedynie być nazwane ich odmianami (np. Bronisława, Mirosława, Miłosława, Antonina, Józefina, Janina itp.). Inaczej natomiast jest w krajach latynoskich, gdzie dla kobiet dostępne są imiona Jose (Józef) Joao (Jan) czy Jorge (Grzegorz).